PROF. MARCOS BAPTISTA
Saúde Física e Mental
Atividades
Do início nos anos 70 até o momento da era digital muita coisa mudou, menos algo que os alunos do Professor Marcos Baptista sabem: com ele seus objetivos são alcançados com mais rapidez e eficiência!
MUSCULAÇÃO
Com mais de 40 anos de existência o ESPAÇO BAPTISTA SAÚDE FÍSICA tem histórias de sucesso com jovens, adultos e veteranos. É comprovado pela ciência que a prática regular da MUSCULAÇÃO evita lesões, equilibra a pressão arterial e processos orgânicos, diminuindo taxas de colesterol por exemplo. E claro, melhora a estética corporal.
- A musculação pode ser feita a partir dos 14 anos desde que não trabalhe muito a parte de membros inferiores para não atrapalhar o crescimento. Deve ser feito um trabalho gradativo de membros superiores, ombros e braços, nunca sobrecarregando os músculos e a parte esquelética. Para menores é necessária autorização dos pais e todos devem apresentar atestado médico, indicando que estão aptos para prática de atividades físicas - avisa o Mestre.
GINÁSTICA
Muitos não tem prazer em praticar esportes, atividades físicas ou não podem por algumas restrições devido a saúde e sentem-se desmotivados, por isso o ESPAÇO BAPTISTA SAÚDE FÍSICA apresenta um programa de treinamentos baseado na atividade esportiva mais antiga e eficiente, a GINÁSTICA. Com a expertise de quem já treinou grandes lutadores, montou equipes de segurança para grandes eventos e comandou equipes de esportes o professor MARCOS BAPTISTA faz um trabalho individualizado, utilizando o peso do corpo do aluno, de acordo com a faixa etária e as condições de cada um, resultando no que mais interessa: qualidade de vida.
FISIOTERAPIA RPG e PILATES
Tratando principalmente casos de TRAUMATO-ORTOPEDIA, como a recuperação de problemas no joelho e ombro, o FISIOTERAPEUTA MARCOS BAPTISTA utiliza equipamentos tradicionais para os tratamentos, mas também técnicas atualizadas "dou uma atenção especial ao trabalho manual de alongamento, em lesões específicas" - explica. Importante ressaltar que a pessoa deve apresentar o encaminhamento do médico com a quantidade de sessões necessárias.
O RPG (Reeducação Postural Global) visa o tratamento da coluna vertebral e orientação com relação a respiração. Segundo Marcos com este trabalho remodela-se a postura para evitar tipos de artrose na cervical, na lombar, no joelho e outros, ou seja, uma correção total da coluna vertebral. "Temos muitos casos de sucesso com pessoas que chegavam aqui praticamente sem andar e hoje vem caminhando ao nosso espaço - lembra Baptista.
Oferecendo a DRENAGEM LINFÁTICA FACIAL o fisioterapeuta Marcos Baptista explica que o tratamento melhora a circulação linfática e com a ajuda de produtos a base de elastina, colágeno e da esfoliação o que alivia as rugas de expressão, provocando um rejuvenescimento.
No Método PILATES o ESPAÇO BAPTISTA SAÚDE FÍSICA oferece uma série de modernos aparelhos que proporcionam alongamento e exercícios físicos, respeitando os limites de cada aluno. É uma técnica de reeducação do movimento, que proporciona melhor flexibilidade, força muscular, melhora a respiração, corrige a postura e previne lesões.